Viaggio in Laos 15 giorni nel cuore del Paese
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Un viaggio di 15 giorni in Laos, tra antiche città, montagne, foreste e villaggi, seguendo un itinerario che alterna cultura, natura ed esperienze locali. Dai templi di Luang Prabang alle comunità di Oudomxay, dalle acque del Nam Ou ai paesaggi carsici di Vang Vieng, il percorso conduce verso Vientiane mostrando un Laos autentico, tranquillo e profondamente legato alle proprie tradizioni.
- Scoprite Luang Prabang, antica capitale reale, passeggiando tra templi, architetture tradizionali e atmosfere lungo il Mekong.
- Ammirate Wat Xieng Thong, uno dei più raffinati esempi dell'architettura religiosa e artistica tradizionale del Laos.
- Salite sul Monte di Phousi e osservate dall'alto Luang Prabang, il Mekong e le montagne illuminate dalla luce del tramonto.
- Incontrate gli elefanti in modo responsabile, conoscendone la storia e osservandoli nel rispetto del loro benessere.
- Esplorate le Cascate di Kuang Si, passeggiando nella foresta tra cascate e suggestive piscine naturali color turchese.
- Entrate nella natura di Nam Kat Yorla Pa, attraversando la foresta e gli scenografici ponti sospesi verso la Cascata di Nam Kat.
- Conoscete la comunità Khmu di Oudomxay, avvicinandovi alla vita rurale, alle tradizioni e all'artigianato del nord del Laos.
- Raggiungete Nong Khiaw, dove il Fiume Nam Ou scorre tra spettacolari montagne calcaree ricoperte di vegetazione.
- Passeggiate a Muang Ngoi, scoprendo villaggi, risaie e ritmi quotidiani ancora profondamente legati alla vita rurale.
- Scoprite Vang Vieng, esplorando grotte, lagune e campagne incorniciate dalle caratteristiche montagne carsiche.
- Pagaiate sul Fiume di Nam Song, vivendo Vang Vieng dall'acqua durante una tranquilla escursione in kayak nella natura.
- Esplorate Vientiane, tra Wat Sisaket, Ho Phra Keo, Pha That Luang e Patuxai, simboli della storia della capitale.
- Scoprite i sapori del Laos, visitando un mercato locale e preparando piatti tradizionali durante un corso di cucina laotiana.
- Passeggiate nel Parco di Buddha, tra originali sculture buddhiste e hindu sulle tranquille rive del grande Fiume Mekong.
Quindici giorni tra cultura, natura e vita locale, per attraversare il Laos con un ritmo equilibrato, alternando grandi luoghi storici a esperienze più intime nei villaggi, sulle montagne e lungo i suoi fiumi. Un itinerario pensato per conoscere il Paese non soltanto attraverso ciò che si visita, ma anche attraverso incontri, sapori, paesaggi e tradizioni.
🧭 Ultimo aggiornamento: settembre 2026
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Arrivo all’aeroporto internazionale di Luang Prabang, incontro con la guida locale e trasferimento privato in hotel. Il tragitto verso il centro è breve, generalmente di circa 15–20 minuti.
Dopo il check-in, tempo a disposizione per riposarsi e recuperare le energie dopo il viaggio internazionale.
Nel tardo pomeriggio, quando la luce diventa più morbida, prima passeggiata nel centro storico di Luang Prabang, tra tranquille stradine, edifici tradizionali e antiche case che raccontano il particolare incontro tra cultura laotiana e influenze coloniali.
La giornata si conclude con una cena di benvenuto in un ristorante locale, una prima occasione per avvicinarsi ai sapori della cucina laotiana.
Rientro in hotel e pernottamento a Luang Prabang.
Nota: le attività del primo giorno saranno adattate all’orario effettivo di arrivo del volo.
Dopo la prima colazione, iniziamo a conoscere Luang Prabang, antica capitale reale del Laos e città riconosciuta come Patrimonio Mondiale UNESCO.
La visita comincia dal Palazzo Reale, oggi Museo Nazionale, che permette di ripercorrere alcuni capitoli della storia della monarchia laotiana attraverso ambienti, oggetti e testimonianze conservati nell’antica residenza reale.
Proseguiamo verso Wat Mai, uno dei templi più rappresentativi della città, prima di raggiungere Wat Xieng Thong, affacciato nei pressi della confluenza tra Mekong e Nam Khan. Costruito nel XVI secolo, è uno degli esempi più raffinati dell’architettura religiosa tradizionale di Luang Prabang.
Pranzo in un ristorante locale.
Nel pomeriggio continuiamo a piedi tra le strade del centro storico, osservando templi, abitazioni tradizionali e scorci della vita quotidiana.
Verso la fine della giornata saliamo sul Monte Phousi, la collina che domina il cuore della città. Dalla cima si apre una bella vista sui tetti di Luang Prabang, sul Mekong e sulle montagne circostanti, particolarmente suggestiva nelle ore del tramonto.
Una volta scesi, passeggiata tra le bancarelle del Mercato notturno, dove si trovano tessuti, piccoli oggetti artigianali e prodotti realizzati dalle comunità locali.
Cena libera e pernottamento a Luang Prabang.
Dopo la prima colazione, lasciamo Luang Prabang per una giornata dedicata alla natura e a uno degli animali più legati alla storia del Laos, un Paese conosciuto in passato come la Terra del Milione di Elefanti.
La mattinata è dedicata alla visita di un centro di conservazione degli elefanti, selezionato secondo criteri di rispetto e benessere degli animali. Accompagnati dallo staff locale, conosciamo più da vicino la storia degli elefanti ospitati nel centro, il loro comportamento e il lavoro svolto quotidianamente per proteggerli.
L’esperienza non prevede passeggiate a dorso d’elefante. Si privilegiano invece l’osservazione degli animali e una passeggiata nella natura in loro compagnia, mantenendo un approccio tranquillo e rispettoso.
Dopo l’esperienza, pranzo in un ristorante locale o presso la struttura, secondo il programma operativo della giornata.
Nel pomeriggio proseguiamo verso le Cascate di Kuang Si, situate a circa 30 km da Luang Prabang. Immerse nella vegetazione tropicale, le cascate scendono attraverso diversi livelli formando caratteristiche piscine naturali dalle tonalità turchesi.
Tempo a disposizione per passeggiare lungo i sentieri, osservare le cascate e rilassarsi nella natura. Dove consentito e quando le condizioni lo permettono, sarà possibile anche fare il bagno nelle aree aperte ai visitatori.
Nel tardo pomeriggio rientro a Luang Prabang, tempo libero e pernottamento in hotel. Cena libera.
Nota: il programma con gli elefanti può variare in base al centro selezionato, alle condizioni degli animali e alle attività disponibili nel giorno della visita. Il benessere degli elefanti rimane prioritario rispetto all’interazione con i visitatori.
Dopo la prima colazione, trasferimento alla stazione ferroviaria di Luang Prabang e partenza in treno veloce della Laos–China Railway verso Oudomxay. Il viaggio dura circa un’ora e permette di raggiungere comodamente il nord del Paese evitando un lungo trasferimento su strada.
Arrivo alla stazione di Muang Xay, capoluogo della provincia di Oudomxay, incontro con il mezzo locale e trasferimento in hotel. Sistemazione nelle camere e pranzo in un ristorante locale.
Nel pomeriggio iniziamo a scoprire questa regione montuosa, meno frequentata rispetto alle grandi destinazioni turistiche del Laos. Passeggiata nel centro di Muang Xay, dove convivono diverse comunità etniche e dove mercati e piccole attività commerciali conservano un carattere fortemente locale.
Prima del tramonto raggiungiamo Phu That, sulla collina che domina la città. Una breve salita conduce alla pagoda e al grande Buddha, da cui si apre il panorama sulle case di Muang Xay e sulle montagne circostanti.
Rientro in hotel, cena libera e pernottamento a Oudomxay.
Dopo la prima colazione, partenza da Muang Xay verso Nam Kat Yorla Pa, area naturale immersa nelle foreste della provincia di Oudomxay.
La giornata è pensata per entrare in contatto con il paesaggio del nord del Laos senza affrontare trekking particolarmente impegnativi. Accompagnati da una guida locale, percorriamo sentieri nella vegetazione e attraversiamo gli scenografici ponti sospesi nella foresta, osservando da vicino un ambiente molto diverso da quello incontrato nei primi giorni a Luang Prabang.
Il percorso conduce alla Cascata di Nam Kat, nascosta tra le montagne e la vegetazione tropicale. Tempo per fermarsi, fotografare il paesaggio e godersi la tranquillità della foresta.
Pranzo durante l’escursione o presso la struttura, in base all’organizzazione prevista.
Nel pomeriggio, tempo per rilassarsi nella natura prima di rientrare a Muang Xay.
Cena libera e pernottamento a Oudomxay.
Questa giornata ci porta lontano dai grandi monumenti per conoscere un volto più quotidiano del Laos settentrionale.
Dopo la prima colazione, partenza verso un villaggio della comunità Khmu, uno dei principali gruppi etnici presenti nella provincia di Oudomxay.
Accompagnati dalla guida, passeggiamo tra le abitazioni e gli spazi comuni del villaggio, osservando le attività quotidiane e conoscendo alcune tradizioni tramandate dalle famiglie locali. A seconda del villaggio visitato e delle attività disponibili, sarà possibile osservare semplici lavorazioni artigianali e conoscere più da vicino tecniche, materiali e prodotti utilizzati dalla comunità.
Pranzo locale e tempo per continuare la visita con calma, mantenendo sempre un approccio rispettoso verso gli abitanti e la loro vita quotidiana.
Nel pomeriggio rientro a Muang Xay e visita del mercato locale, dove frutta, verdura, spezie e prodotti provenienti dai villaggi circostanti raccontano un’altra parte della vita della provincia.
Rientro in hotel, cena libera e pernottamento a Oudomxay.
Dopo la prima colazione, lasciamo Oudomxay e partiamo in veicolo privato verso Nong Khiaw, attraversando una delle zone montuose più suggestive del nord del Laos.
Il percorso è di circa 110–125 km; considerando le condizioni della strada e le eventuali soste, prevediamo indicativamente 2,5–3 ore di viaggio.
Arrivo a Nong Khiaw, sistemazione in hotel e pranzo.
Il pomeriggio è volutamente tranquillo. Passeggiamo nel piccolo centro e raggiungiamo le rive del Fiume di Nam Ou, circondato da imponenti montagne calcaree ricoperte di vegetazione.
Tempo libero per osservare il paesaggio, bere qualcosa in uno dei piccoli locali lungo il fiume o semplicemente godersi il ritmo lento di Nong Khiaw.
Cena libera e pernottamento a Nong Khiaw.
Dopo la prima colazione, raggiungiamo il molo di Nong Khiaw e saliamo a bordo di una barca tradizionale per navigare lungo il Fiume di Nam Ou.
Per circa un’ora seguiamo il corso del fiume tra montagne, piccoli villaggi e pareti calcaree fino a raggiungere Muang Ngoi, un piccolo centro affacciato sul Nam Ou che conserva un’atmosfera tranquilla e rurale.
Dopo lo sbarco, passeggiata nel villaggio e nei dintorni per osservare la vita locale e il paesaggio della campagna laotiana. A seconda delle condizioni del percorso, sarà possibile proseguire a piedi tra risaie, orti e piccoli insediamenti rurali senza affrontare itinerari di trekking impegnativi.
Pranzo in un semplice ristorante locale.
Nel pomeriggio, tempo per continuare a esplorare Muang Ngoi prima di riprendere la barca e navigare nuovamente sul Nam Ou verso Nong Khiaw.
Arrivo nel tardo pomeriggio, cena libera e pernottamento a Nong Khiaw.
Dopo una prima colazione anticipata, lasciamo Nong Khiaw in veicolo privato e percorriamo la strada verso Luang Prabang.
Il tragitto è di circa 130 km e richiede generalmente 2,5 - 3,5 ore, a seconda delle condizioni della strada. Sono previste brevi soste lungo il percorso.
Arrivo nell’area di Luang Prabang verso mezzogiorno e pranzo.
Non torniamo a visitare la città, già esplorata nei primi giorni del viaggio. Dopo una breve pausa, trasferimento direttamente alla stazione ferroviaria.
Nel pomeriggio o in prima serata, partenza in treno veloce per Vang Vieng. Il viaggio dura circa un’ora.
All’arrivo, trasferimento in hotel, sistemazione nelle camere e serata libera per riposarsi dopo la giornata di trasferimento.
Cena libera e pernottamento a Vang Vieng.
La partenza da Nong Khiaw sarà coordinata con l’orario ferroviario e sarà mantenuto un adeguato margine di sicurezza tra il trasferimento stradale e la partenza del treno.
Dopo la giornata di trasferimento precedente, questa mattina iniziamo con calma la scoperta di Vang Vieng, circondata da montagne calcaree, risaie e corsi d’acqua.
Visitiamo la Grotta di Tham Chang, raggiungibile attraverso una scalinata. All’interno si osservano formazioni calcaree, mentre dalle aperture naturali si aprono scorci sulla campagna circostante.
Proseguiamo verso il Fiume di Nam Song, che attraversa Vang Vieng ai piedi delle montagne carsiche.
Pranzo in un ristorante locale.
Il pomeriggio è libero. Si potrà passeggiare lungo il fiume, fermarsi in un caffè oppure semplicemente rilassarsi in hotel.
Cena libera e pernottamento a Vang Vieng.
Dopo la prima colazione attraversiamo la campagna di Vang Vieng per raggiungere la Blue Lagoon, situata a circa 7 km dal centro.
Tempo per rilassarsi vicino all’acqua e, quando le condizioni lo consentono, fare il bagno.
A poca distanza si trova la Grotta di Tham Phu Kham. Il sentiero che conduce all’ingresso presenta alcuni tratti in salita, perciò la visita rimane facoltativa per chi preferisce trascorrere più tempo nella zona della laguna.
Dopo il pranzo, cambiamo completamente prospettiva e raggiungiamo il Fiume di Nam Song.
Accompagnati da una guida locale, iniziamo una facile escursione in kayak, generalmente di circa 1–2 ore, lasciandoci trasportare dal corso del fiume tra montagne carsiche e paesaggi rurali.
Non è necessaria precedente esperienza. Prima della partenza vengono fornite le indicazioni e l’attrezzatura di sicurezza.
Rientro in hotel, cena libera e pernottamento.
La mattinata è dedicata alla campagna di Vang Vieng, questa volta esplorata in bicicletta.
Pedaliamo a ritmo tranquillo lungo strade secondarie e percorsi rurali, attraversando risaie e piccoli villaggi dominati dalle caratteristiche montagne calcaree.
Sono previste diverse soste per osservare la vita quotidiana, incontrare la campagna laotiana e godersi il paesaggio senza fretta. L’escursione è di livello facile; per chi non desidera pedalare potrà essere organizzato un mezzo alternativo.
Pranzo in un ristorante locale.
Nel pomeriggio trasferimento alla stazione ferroviaria e partenza in treno veloce per Vientiane, con un viaggio di circa un’ora.
All’arrivo, trasferimento in hotel e sistemazione.
Cena libera e pernottamento a Vientiane.
Dopo la prima colazione, dedichiamo la giornata alla scoperta di Vientiane, una capitale dal ritmo tranquillo, dove templi buddhisti, testimonianze storiche e architetture più recenti convivono lungo le rive del Mekong.
La visita comincia da Wat Sisaket, uno dei templi più significativi della città, conosciuto per il suo elegante chiostro e per le numerose immagini del Buddha custodite all’interno del complesso.
A poca distanza raggiungiamo Ho Phra Keo, antica cappella reale costruita originariamente per custodire il celebre Buddha di Smeraldo e oggi dedicata all’arte religiosa laotiana.
Proseguiamo verso Pha That Luang, il grande stupa dorato considerato uno dei principali simboli religiosi e nazionali del Laos.
Pranzo in un ristorante locale.
Nel pomeriggio raggiungiamo Patuxai, il monumentale arco che domina uno dei grandi viali della capitale. Dopo la visita, rientriamo con calma verso il centro.
Verso la fine della giornata ci spostiamo sul lungofiume del Mekong, dove avremo tempo per passeggiare, osservare la vita quotidiana della capitale e godere dell’atmosfera più vivace delle ore serali.
Cena libera e pernottamento a Vientiane.
Dopo la prima colazione, iniziamo la giornata immergendoci nei sapori e nei profumi della cucina del Laos. Accompagnati dallo chef o dalla guida locale, raggiungiamo un mercato tradizionale di Vientiane, dove tra banchi di verdure, erbe aromatiche, spezie e prodotti freschi scopriamo alcuni degli ingredienti più utilizzati nella gastronomia laotiana.
Dopo la visita al mercato, partecipiamo a un corso di cucina laotiana. Guidati passo dopo passo, impariamo a riconoscere gli ingredienti, conoscere alcune tecniche tradizionali e preparare personalmente una selezione di piatti tipici. Al termine della lezione, ci sediamo insieme per il pranzo e assaggiamo quanto preparato durante il corso.
Nel primo pomeriggio lasciamo il centro di Vientiane e ci dirigiamo verso Parco di Buddha - Xieng Khuan, situato a circa 25 km dalla capitale, sulle rive del Mekong.
Passeggiamo tra le numerose e curiose sculture ispirate alle tradizioni buddhista e hindu, realizzate in forme e dimensioni molto diverse. Il parco offre un volto insolito della spiritualità locale e crea un interessante contrasto con i templi storici visitati il giorno precedente.
Terminata la visita, rientro a Vientiane nel tardo pomeriggio. Il resto della giornata è libero per gli ultimi acquisti, una passeggiata lungo il Mekong o semplicemente un po’ di relax prima della partenza del giorno successivo.
Cena libera e pernottamento a Vientiane.
Prima colazione in hotel e tempo libero a disposizione, compatibilmente con l’orario del volo.
Le ultime ore del viaggio rimangono volutamente senza visite programmate, per permettere di prepararsi alla partenza con calma, fare gli ultimi acquisti o semplicemente rilassarsi in hotel.
All’orario stabilito, incontro con l’autista e trasferimento privato all’Aeroporto Internazionale di Wattay.
Assistenza per le formalità di partenza e proseguimento del viaggio verso l’Italia con i collegamenti internazionali previsti.
Fine dell'itinerario di 15 giorni 14 notti in Laos.
Buon viaggio!
Il tour include
- Sistemazione in hotel, resort, bungalow, guesthouse o homestay selezionati come indicato nel programma.
- Prima colazione giornaliera e pasti indicati nel programma di viaggio.
- Trasferimenti privati in auto o minivan con aria condizionata durante il circuito.
- Biglietti del treno veloce Laos–China Railway per le tratte Luang Prabang - Oudomxay, Luang Prabang - Vang Vieng, Vang Vieng -
- Biglietti d’ingresso alle attrazioni e ai siti turistici indicati nel programma.
- Guida locale parlante italiano durante le principali visite culturali, ove disponibile.
- Escursioni e attività previste dal programma tra trekking, bicicletta, kayak e visite alle comunità locali.
- Acqua minerale durante le escursioni e i trasferimenti principali.
- Corso di cucina laotiana a Vientiane, visita del mercato locale e pranzo con i piatti preparati durante l’esperienza.
- Assistenza locale durante il viaggio e trasferimenti da e per gli aeroporti previsti dal programma.
Il tour non include
- Voli internazionali di andata e ritorno tra Italia e Laos.
- Eventuali voli nazionali o regionali non espressamente indicati nel programma.
- Visto d’ingresso in Laos ed eventuali costi relativi alle formalità di frontiera.
- Pasti e bevande non espressamente indicati nella voce “Cosa include”.
- Attività facoltative, escursioni extra e servizi richiesti personalmente durante il viaggio.
- Bevande alcoliche, minibar, lavanderia, telefonate e altre spese personali.
- Mance per guide, autisti, accompagnatori e personale locale.
- Supplemento per camera singola e servizi di categoria superiore richiesti dal cliente.
- Assicurazione di viaggio, sanitaria, annullamento e copertura per attività outdoor o adventure.
- Spese derivanti da cause indipendenti dall’organizzazione, come condizioni meteorologiche, ritardi, cancellazioni o modifiche dei trasporti.
Nota
- Voli interni durante il viaggio: Forniamo preventivi separati e possiamo prenotare per voi al miglior prezzo.
- Passaporto: Validità residua di almeno 6 mesi dalla data di ingresso prevista in ciascun Paese.
- Durante l’alta stagione, qualora la disponibilità di guide parlanti italiano fosse limitata, il servizio sarà effettuato da una guida parlante inglese, mantenendo gli stessi standard di assistenza e organizzazione.
- Orario di disponibilità delle camere negli hotel: Check-in alle 14:00, check-out alle 12:00. (Arrivo anticipato/partenza posticipata su richiesta).
- È richiesto un supplemento per camera singola se viaggiate da soli.
- La camera tripla è disponibile su richiesta.
- Durante la visita a templi e pagode è necessario indossare abiti lunghi.
- Si consiglia di portare abbigliamento leggero, scarpe comode, protezione solare, repellente per insetti e un piccolo ombrello.
- Le prestazioni indicate di seguito possono essere sostituite con servizi simili o di qualità superiore nel caso in cui non siano disponibili al momento della conferma del tour e del pagamento del deposito.
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Domande frequenti
Sì, Vang Vieng può essere visitata anche durante la stagione delle piogge, da maggio a ottobre. Gli acquazzoni sono spesso brevi e si verificano nel pomeriggio o in serata. In questo periodo la natura è particolarmente rigogliosa, le risaie sono di un verde intenso e i prezzi di hotel e tour sono generalmente più bassi. È una buona scelta per chi cerca tranquillità e paesaggi spettacolari.
Sì, il Laos è una destinazione ideale per i viaggi in famiglia, anche con un neonato. Più tranquillo rispetto ad altri paesi del Sud-est asiatico, offre paesaggi naturali splendidi, templi affascinanti e una popolazione molto accogliente. Il periodo migliore per visitarlo è la stagione secca, da ottobre ad aprile. In 7 giorni si possono scoprire Luang Prabang e il Mekong, mentre 10 giorni permettono di aggiungere Vang Vieng e le sue lagune. Con 2 o 3 settimane, è possibile esplorare il nord e il sud del paese tra cascate, trekking e immersione culturale. Il Laos è una meta sicura, rilassante ed educativa per tutta la famiglia.
Sì, il Laos è generalmente considerato una meta sicura per i turisti. Tuttavia, come per qualsiasi destinazione di viaggio, è importante mantenere sempre un certo livello di attenzione, soprattutto nelle aree affollate o quando si viaggia in regioni remote.
Per visitare i templi è consigliato un abbigliamento semplice e rispettoso, con spalle e ginocchia coperte. Sono ideali pantaloni leggeri, gonne sotto il ginocchio e magliette o camicie che coprano le spalle. È inoltre consigliabile indossare scarpe facili da togliere, perché prima di entrare in molti edifici religiosi è necessario lasciarle all’ingresso.
Sì, soprattutto nelle principali destinazioni turistiche come Vientiane, Vang Vieng e Luang Prabang è abbastanza facile trovare piatti vegetariani. In caso di allergie, celiachia o altre intolleranze è però importante comunicarlo al momento della prenotazione, così possiamo informare in anticipo hotel, ristoranti e guide locali. Nelle zone rurali la scelta può essere più limitata.
È preferibile non bere l’acqua del rubinetto. Durante il viaggio consigliamo di utilizzare acqua imbottigliata o adeguatamente trattata anche per evitare problemi gastrointestinali. È inoltre opportuno prestare attenzione a ghiaccio, frutta già tagliata e alimenti crudi quando non si è sicuri delle condizioni igieniche.
Sì. I treni della Laos–China Railway sono moderni, climatizzati e confortevoli. Sono particolarmente convenienti per le tratte Vientiane–Vang Vieng e Vang Vieng–Luang Prabang, perché permettono di ridurre notevolmente i tempi di viaggio rispetto alla strada. È comunque importante rispettare le regole previste per i bagagli e arrivare in stazione con sufficiente anticipo.
Quando le condizioni locali e le regole del sito lo consentono, sì. La possibilità di fare il bagno viene comunque verificata sul posto e non può essere garantita in ogni periodo.
Alcuni piatti possono essere piccanti, ma generalmente è possibile chiedere preparazioni più delicate. Durante il tour vengono proposti diversi piatti per permettere ai viaggiatori di conoscere la cucina locale gradualmente.
I requisiti d’ingresso possono cambiare, quindi devono essere verificati prima della partenza. Il Laos dispone di un sistema ufficiale di e-Visa per i viaggiatori idonei; consigliamo di effettuare la verifica sulla piattaforma ufficiale prima del viaggio.
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